Thứ Sáu, ngày 08/08/2008, 10:46

Theo số liệu thống kê hàng năm cho biết, thì những người phụ nữ từ tầm tuổi 40 trở đi có thể tăng khoảng 0,5kg/năm. Phần trọng lượng tăng thêm này chủ yếu tập trung ở bụng khiến cho vòng hai của bạn trở nên to hơn và vóc dáng xấu đi.

Không chỉ ảnh hưởng tới tâm lý, lượng mỡ thừa này còn là nguyên nhân gây ra một số căn bệnh về tim mạch làm tổn hại tới sức khoẻ. Vậy muốn chống lại sự tích mỡ này, bạn phải làm thế nào?

Tâm lý chung của chị em phụ nữ khi thấy thân hình mình không cân đối là đều tỏ ra lo lắng, và tìm mọi cách để giảm cân. Vì thế, phần đa họ không hiểu rõ phải làm sao để giảm cân khoa học mà không gây hại tới sức khoẻ. Việc sử dụng các phương pháp giảm béo một cách xô bồ không những không giúp bạn có được thân hình như ý muốn mà đôi khi còn có tác dụng ngược lại. Muốn làm giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể hoặc ngăn chặn sự tích mỡ, bạn cần phải nắm rõ những nguyên tắc sau:

Hiểu được cơ thể của chính mình

Tuổi tác là nhân tố quan trọng dẫn đến sự thay đổi vóc dáng. Càng lớn tuổi, cơ thể càng uể oải gây ra tâm lý lười vận động. Ở tầm tuổi này, bạn cần rất ít năng lượng, và vì thế, việc đốt cháy calo cũng giảm đi.

Theo thời gian, các cơ bắp không còn như trước nên việc trao đổi chất cũng kém hiệu quả. Vì vậy, lượng mỡ tích tụ trong cơ thể cũng nhiều hơn.

Một nguyên nhân nữa cũng gây ra hiện tượng tích mỡ đó là do thói quen ăn uống. Bạn thường xuyên ăn nhiều, nhưng lúc này cơ thể lại không thể hấp thụ hết số năng lượng đó. Kết quả là chúng đã chuyển hoá thành chất béo tích tụ khiến vòng hai của bạn to ra.

Giải pháp chống mỡ thừa!

Cuộc chiến chống mỡ thừa đòi hỏi sự kiên trì với một kế hoạch đúng mực. Bạn đừng bao giờ trông chờ vào các loại thuốc giảm cân cấp tốc bởi đa phần tác dụng của những loại thuốc này là làm bạn đi tiểu nhiều hơn. Cơ thể mất nước gây giảm cân, những cách làm này sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ. Nếu đang có ý định cải thiện vòng hai, bạn nên lưu ý điều sau:

Không nên nhịn ăn quá mức: Khi nhịn ăn, cơ thể bạn sẽ bị thiếu hụt năng lượng cho các hoạt động và buộc phải lấy từ các mô cơ bắp. Sự mất đi các mô này làm giảm quá trình đốt cháy calo của cơ thể. Nguy hiểm hơn, đó là khi bạn có thể ăn uống bình thường trở lại thì xu hướng tăng cân lại cao hơn. Hiện nay trên thị trường có một loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả, đó là Slimone. SlimOne là một dung dịch dạng như sữa được chiết xuất từ dầu yến mạch, là hỗn hợp các acid béo tự nhiên. Các acid béo này được bao bọc bởi một màng đặc biệt không bị tan ra ở phần đầu của ruột non mà chỉ tan khi đến phần cuối của ruột non. Khi đó nó phóng thích các acid béo gây kích thích lên hệ thần kinh ruột để phát tín hiệu no lên não và cơ thể bạn sẽ không có cảm giác đói. Điều này giúp bạn có thể giảm cân mà lại không hề gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Thông tin được tư vấn bởi chuyên gia tư vấn giảm cân SlimOne.
Số điện thoại tư vấn giảm cân miễn phí: 1900.1571.
Website: www.giam-can.com